Smoothie Frutado/Temperado
Essa receita completa é um excelente combustível para o café-da-manhã, que combina um suco de frutas exótico rico em vitaminas com uma dose saudável de polifenóis do puro chocolate amargo. É bem rápida e fácil de preparar - fica pronta em poucos minutos. E com certeza não vamos impedir você de tomá-la no almoço, no lanche ou também como virgin cocktail após a janta...
Receita
Smoothie frutado/temperado
| ingredientes | preparo |
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Derreta tudo cuidadosamente com um pequeno volume de suco de laranja ou manga, a gosto. Deixe esfriar; em seguida, acrescente no liquidificador. |
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Misture tudo e acrescente. |
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Acrescente, misture bem e sirva |
